Personal training studio
Klom.Gym
大泉町にある
健康に、腰痛・肩こりなどの不調を改善しながら
理想のスタイルを作るパーソナルジム
パーソナルトレーニング
すべての人にそれぞれが情熱を持って取り組める何かがあると思います。スポーツ、仕事、育児、推し活など。貴方がそれを全力で取り組めるよう、健康な体作りを本気でサポートしたいと思っています。
単純な筋トレや食事制限だけでなく、痩せにくい原因や不調の根本をしっかり改善させて結果に導きます。「骨格」に焦点をあて、姿勢矯正や栄養指導を組み込みながらマンツーマンで行います。
Klom.ヨガスクール
ヨガには呼吸法、瞑想、アーサナ（ポーズ）といった様々な要素があり近年生活に取り入れる人が増えています。反面、痛みによりアーサナを取れない、効果が出ないなどのお悩みを持つ方も多いようです。
Klom.ヨガスクールでは解剖学の観点から安全に行うために必要な考え方や方法を丁寧に説明しながら、セルフケアや骨格調整をレッスン中に取り入れています。ヨガ本来の恩恵を正しく受けられるように体を変えながらヨガを行なっていきます。
Klom.Gym 代表
一ノ瀬 光平
【スポーツ歴】
剣道、アメフト、スノーボード、など
【得意な指導分野】
走り・跳躍系のパフォーマンスアップ、栄養指導、疼痛や不調の改善
【好きな食べ物】
カレー、寿司、
【皆様へのメッセージ】
2011年より大手スポーツクラブで働き、フィットネスの業界に入り、健康・運動指導などを、元々はグループ指導主体に行ってきました。当時は参加するお客様全員に絶対成果を出して欲しいと思い、スポーツクラブに所属しながらも外部のトレーナースクールやヨガインストラクター養成講座など様々な勉強をしてきました。しかし、学べば学ぶほどグループ指導での成果の大きさに限界を感じ、個別指導者への切り替えを決意しパーソナルトレーナーになりました。現在でもトレーナーとしてお客様の成果につながる学びは続けてきており、随時知識・技術のアップデートに努めております。
「健全な魂は健全な肉体に宿る」そして「健全な肉体は健全な食と運動から」
肉体の健康は【運動・栄養・休養】の三本柱が均等に揃うことにより保たれます。私のミッションはそれらをトータルサポートしお客様を結果に導き、「元気」になってもらうことです。一人ひとりのライフスタイルに合わせ、一生続けてもストレスにならない健康をテーマに、痛みがなく何歳になっても楽に動けて、理想とする体形になれるよう指導させていただきます。
己の知識こそがお客様への愛である、の信念でひとりひとりの目的、目標に合わせたサービスを提供していきます。